Dez 042018
AKASH MUDRA
Diese Mudra unterstützt die Selbstheilungskräfte bei Ohrenschmerzen. Bevor Sie die Mudra praktizieren geben Sie die Belastung geistig ab. Wenn Sie akut schmerzen haben, werden Sie sich bewusst, alles geht vorbei. Dann denken Sie etwas Schönes, etwas Gutes.
Vertrauen Sie auf ihre Selbstheilungskräfte.
Übung:
Beider Hände. Die Spitzen des Daumens und Mittelfinger zusammenbringen. Die andern Finger sind locker gestreckt.
Effekt:
Bringt Äther (Akash) in Balance.
Zu beachten:
Nicht während dem essen oder gehen praktizieren.
Dauer:
Zwei bis drei mal am Tag, 10-15 Minuten.
Affirmation:
Harmonie ist in und um mich. Ich liebe das Gute und Angenehme. Ich bin Liebe.
Erstellt von markus-nenning.com
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