Dez 042018
 

AKASH MUDRA

AKANA MUDRAÜbung:
Beider Hände. Die Spitzen des Daumens, Ringfinger zusammenbringen. Die andern Finger sind locker gestreckt.

Effekt:
Bringt Äther (Akash) in Balance.

Zu beachten:
Nicht während dem essen oder gehen praktizieren.

Dauer:
Zwei bis drei mal am Tag, 10-15 Minuten.

Affirmation:
Harmonie ist in und um mich. Ich liebe das Gute und Angenehme. Ich bin Liebe.

Erstellt von markus-nenning.com
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