naked perfect girls

taboo videos

Aug 122019
 

Mudra 1

PRITHVI  MUDRA

PRITHVI MUDRADieses Mudra unterstützt bei Fieber und hilft die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, ist aber kein Ersatz für einen Arztbesuch. Fieber erhöht die Körpertemperatur und reinigt damit den Körper. Gehen sie auch bei Fieber mit ihrer Gesundheit verantwortungsvoll um.

Übung:
Beide Hände. Spitze von Daumen, Ringfinger zusammenbringen. Die andern Finger sind locker gestreckt.

Effekt:
Verstärkt Erdelement im Körper.

Zu beachten:
Menschen mit Kapha Konstitution sollten dieses Mudra mäßig praktizieren.

Dauer:
Zwei bis drei mal am Tag, 10-15 Minuten.

Zusatz:
Konzentrieren Sie sich immer wieder auf Ihren Körper.

Affirmation:
Diese Reinigung muss sein 🙂

Mudra 2

AKASH MUDRA

AKANA MUDRA unterstützt bei FieberÜbung:
Beider Hände. Die Spitzen des Daumens, Ringfinger zusammenbringen. Die andern Finger sind locker gestreckt.

Effekt:
Bringt Äther (Akash) in Balance.

Zu beachten:
Nicht während dem essen oder gehen praktizieren.

Dauer:
Zwei bis drei mal am Tag, 10-15 Minuten.

 Kommentieren

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.

big boobs whore brenna sparks pounded hard on the bed. wap adorable american nymphomaniac.