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Feb 062017
 

PRANA MUDRA

PRANA MUDRA stärkt das ErinnerungsvermögenDieses Mudra stärkt das Erinnerungsvermögen.

Übung:
Beider Hände. Die Spitzen des Daumens, Ring- und Kleinfinger zusammenbringen. Die andern Finger sind locker gestreckt.

Effekt:
Erhöht das Prana im Körper.

Zu beachten:
Wer ein gutes Prana hat, für den ist die Übung 1x Täglich ausreichend.

Dauer:
Zwei bis drei mal am Tag, 10-15 Minuten.

Zusatz:
Vertrauen sie ins Leben, alle Erinnerung kommt von selbst zurück. Bleiben sie ruhig, auch wenn ihnen mal etwas nicht gleiche einfällt.

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