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Apr 302020
 

PRITHVI  MUDRA

PRITHVI MUDRA hilft zur senkung von CholesterinDieses Mudra unterstützt die Selbstheilungskräfte und wirkt einem zu hohen Cholesterinspiegel entgegen. Cholesterin senken.
Bevor Sie das Mudra praktizieren geben Sie den zu hohen Cholesterinspiegel geistig ab. Nehmen sie den Wunsch auf, vollkommen gesund zu sein. Dann lassen Sie sie los, denken Sie an etwas schönes und spüren ihren Körper während sie das Mudra praktizieren.

Übung:
Beide Hände. Spitze von Daumen, Ringfinger zusammenbringen. Die andern Finger sind locker gestreckt.

Effekt:
Verstärkt Erdelement im Körper.

Zu beachten:
Menschen mit Kapha Konstitution sollten dieses Mudra mäßig praktizieren.

Dauer:
Zwei bis drei mal am Tag, 10-15 Minuten.

Zusatz:
Körperliche Aktivitäten, wie Gartenarbeit, bewegen in der Natur, Respekt vor allem was die Erde uns jeden Tag schenkt, staunen über die Schönheit von allem physischem, verstärkt das Erdelement ?

Tägliche einnahmen von Schwerzkümmelöl hilft das Cholesterin zu senken.

Alles was das Körperbewußtsein erhöht, wie Yoga, Massage, Transfigura, Meditation und ähnliches, unterstützt den Körper und damit den Heilungsprozess. Dies sollte immer in Eigenverantwortung konsumiert bzw. praktiziert werden.

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