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Aug 182016
 

Mudra 1

PRANA MUDRA

PRANA MUDRADiese beiden Mudra unterstützt die Selbstheilungskräfte bei Asthma. Als erstes geben Sie die Krankheit geistig ab. Danach nehmen Sie die Krankheit nicht mehr in den Mund und wenn Gedanken an Asthma aufkommen, lassen sie diese los und wechseln zu guten, zu schönen, zu gesunden Gedanken.

Übung:
Beider Hände. Die Spitzen des Daumens, Ring- und Kleinfinger zusammenbringen. Die andern Finger sind locker gestreckt.

Effekt:
Erhöht das Prana im Körper.

Zu beachten:
Wer ein gutes Prana hat, für den ist die Übung 1x Täglich ausreichend.

Dauer:
Zwei bis drei mal am Tag, 10-15 Minuten.

Lösungssatz:
Ich bin frei.
Ich glaube und vertrauen in mein Leben.
Mein Schicksal akzeptiere ich ?

 

Mudra 2

VAYU MUDRA

VAYU MUDRAÜbung:
Beider Hände. Der Zeigefinger liegt auf dem Daumenballen. Der Daumens drückt den Zeigefinger leicht nach unten. Die andern Finger bleiben locker gestreckt.

Effekt:
Verstärkt Luftelement im Körper.

Zu beachten:
Übung soll abgebrochen werden wenn das Symptom verschwunden ist.

Dauer:
Zwei bis drei mal am Tag, 10-15 Minuten.

Unten können Sie ein Feedback geben, oder auch Fragen zu dem Thema stellen. Wenn Sie eine geistige Unterstützung brauchen, verwenden Sie das Kontaktformular.

Herzlichst Markus

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