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Sep 202017
 

Mudra 1

PARAMARA MUDRA

PARAMARA MUDRADiese beiden Mudra unterstützt die Selbstheilungskräfte bei Lebensmittel – Allergie. Bevor Sie die Mudra praktizieren geben Sie die Krankheit geistig ab. Danach nehmen Sie die Krankheit nicht mehr in den Mund und beänden die Gedanken an Unverträglichkeit, wenn kranke Gedanke aufkommen, lassen Sie sie vorüber ziehen, oder denken an etwas Schönes. Anstelle von lebenslanger Lebensmittel – Allergie, verinnerlichen Sie jetzt die obige Haltung.

Übung:
Beider Hände. Zeigefinger auf Daumenballen. Die Spitzen des Daumens, liegt seitlich am Mittelfinger. Die andern Finger sind locker gestreckt.

Effekt:
Heilt Allergien die durch Nahrungsmittelgifte ausgelöst werden.

Zu beachten:
Keine Erwartung.

Dauer:
4x am Tag, 7-10 Minuten.

Hilfe:
Anerkenne dass es eine höhere macht gibt, die dich sofort heilen kann.

Mudra 2

SHANKA MUDRA

SHANKA MUDRAÜbung:
Rechte Hand umschließt den Daumen der linken Hand mit 4 Fingern. Daumen rechter Hand berührt die Spitze des linken Mittelfingers.

Effekt:
Balanciert das Kehlchakra.

Zu beachten:
Wer eine Veta Kapha Konstitutin hat, sollte das Mudra in Maße durchführen.

Dauer:
4 mal am Tag, 10 Minuten.

Lösungssatz:
Die Welt ist sicher und freundlich. Ich bin im Frieden mit dem Leben.

Unten können Sie ein Feedback geben, oder auch Fragen zu dem Thema stellen. Wenn Sie eine geistige Unterstützung brauchen, verwenden Sie das Kontaktformular.

Herzlichst Markus

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